Resilienz in 3 Tagen!? | 02.-04.12.19 | Kloster Frauenchiemsee


Resilienz in 3 Tagen!? | 02.-04.12.19 | Kloster Frauenchiemsee

Buchung / Bestellung möglich

870,00 / Ticket(s)
steuerfrei
keine Versandkosten


Resilienz in 3 Tagen!? - Stärkung, Fokussierung und Entschleunigung im Kloster Frauenchiemsee
Dipl.-Psych. Franziska von Piechowski

02.12.2019 (Beginn 15:00 Uhr) - 04.12.2019 (Ende 14:00 Uhr)
Kloster Frauenchiemsee

chiemsee-518009_640__web

Stärken Sie Ihre Resilienz und erleben Sie eine fokussierte innere Haltung. Im Resilienz-Workshop trainieren Sie, Ihrem Alltags mit innerer Stärke, Flexibilität und spürbarer Gelassenheit zu begegnen. Resiliente Menschen reagieren flexibel auf sich verändernde Umstände und Belastungen. Die praktischen Resilienz-Übungen helfen Ihnen, herausfordernde Situationen gezielt zu meistern. Erfahren Sie Entschleunigung durch die idyllische Lage der Insel Frauenchiemsee. Umgeben von einer herrlichen Landschaft lassen sich durch Kraft und Ruhe dieses Ortes neue Perspektiven spielerisch entwickeln.

Anhand von Impulsvorträgenund Übungen in Kleingruppen werden Sie abgestimmte Resilienz-Werkzeuge kennenlernen und ausbauen. Durch die praktische Ausrichtung des Workshops wird Resilienz sofort erlebbar.

 

Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Widerstandsfähigkeit stärken und ihre Komfortzonen und Handlungsspielräume erweitern wollen. Der Resilienz-Workshop dient zur Burnout-Prophylaxe.


Was ist Resilienz?
Resilienz (lat. resilire) bedeutet  "wiederherstellen", "zurückspringen". Gemeint ist damit die innere Widerstandsfähigkeit trotz Herausforderungen nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten. Resilienz ist dabei kein stabiles Persönlichkeitsmerkmal, sondern trainierbar und damit veränderbar. Resilienztraining bedeutet gezielte Stärkung von Widerstandskraft bei gleichzeitiger Flexibilität.
 

Warum buche ich diesen Workshop?

  • Entwicklung neuer Resilienz-Perspektiven
  • Trainieren von ressourcenfokussiertem statt problemorientierten Denken
  • Loslösen von festgefahrenen Strukturen und Erweiterung von Handlungsspielräumen
  • Erleben von Selbstwirksamkeit durch interaktive, praktische Übungen
  • Nachhaltige Wirkung durch sofortige Anwendbarkeit im privaten und beruflichen Alltag
  • Ein ganzheitliches Training mit Elementen aus der Psychotherapie, dem Businesscoaching (Human Balance Training) und der Körper- sowie der Achtsamkeitsarbeit
  • Reflexion an einem Ruhe spendenden Ort fernab vom hektischen Alltag


 

 

Diese Kategorie durchsuchen: Kategorien